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抑郁症烦躁不安怎么办

我最近得知我的一个好兄弟抑郁症烦躁不安，我特别担心他，我想知道的是抑郁症烦躁不安怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症烦躁不安，是属于明显的鸭梨过大导致的，您要做的就是调整心态、心态需要端正，放松心情，不要给自己太大的鸭梨，找一些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个可以诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

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