问患者提问

整天精神不振、腹胀、便秘、下肢沉重、浮肿

饭后困乏、眼睛疼、头疼、胃口好但吃完肚腹胀满、总想呕吐、胃里感觉凉凉的便秘、有时便后擦不干净手脚冰凉、下肢水肿、感觉腿下重整天很累、睡觉多梦、不能沉睡不喝水也不觉渴、喝点就肚胀易胖、半年时间重了10公斤还有颈背、腰部疼痛、怕见风、曾按气血亏用药、腰背部疼痛和眼疼症状有所缓解、但未解决根本

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、治疗便秘除了需从调节心情入手之外饮食生活习惯等方面也需要同时调节、宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮豆类银耳蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油.忌酒浓茶辣椒咖啡等食品.可以试试香丹清牌珂妍胶囊、香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成、刺激肠道分泌足够的肠液、可以软化干硬的宿便、润滑肠道、促使肠道顺利排出堆积的宿便、达到清肠通便的作用

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