身体多处疼痛轻度头痛，胸闷，胃胀，咽喉异物感，没劲

建议你到医院查个血常规、肝功能和电解质，如果有问题就对症治疗，如果没有问题，请努力做到：晚上十一点左右一定要休息；

早上一定要认真吃早餐，中午正常饮食，晚餐以素食为主，不吃夜宵；适当运动，每天运动45分钟以上，跑步、快走、游泳等都可以；

不长时间坐在电脑前伏案工作。以上建议仅供参考，谢谢提问，祝早日康复！