食疗能够达到美白的效果吗？

您好！可以及时的修复一下，比如多吃维生素c的水果蔬菜，也可以外用做面膜。用牛奶，维生素e，珍珠粉。白天防晒，晚上可以服用一袋奘灵胶原蛋白，奘灵胶原素胶原蛋白可以促进肌肤新生，能帮助抑制黑色素累积。

有效美白，提亮肤色。这些食疗的方法都不会一时半会的见效，因为是自然的改善肤色，建议坚持一段时间看看。