病情分析:你好,脚部受伤恢复需要一定的时间,如果一定要训练的话强度不要太大指导意见:如果没有伤到骨骼和肌腱的话可以口服一些活血止痛的药物,同时冷敷 以上是对“脚趾头由于运动致伤导致淤血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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