甲减怎么自愈

甲减并不能自愈。甲减是由于甲状腺分泌的甲状腺激素减少引发的疾病，会给身体带来不良的并发症需要长期服药治疗。甲状腺功能出现异常需要用药治疗，可以通过服用药物如优甲乐，还是能容易地把甲状腺功能控制在正常状态，达到临床治愈的。

甲减患者在使用药物治疗的同时，可以配合食疗，多吃含碘的食物，如海带、紫菜等；多吃新鲜水果和蔬菜，均衡膳食；戒烟戒酒；

适当进行身体锻炼，保持愉快的心情。甲减患者要在医生的指导下用药，不可私自增减药物。提醒：食物只能起到增益作用，没有治疗效果，出现不适请及时就医。