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出现北京雾霾吃些什么食物好呢？

健康咨询描述：这些日子我的孩子感冒也总是不好了，孩子现在总是咳嗽得是很严重了，而且还总是憋得难受，这些天还总是会出现北京雾霾天气了，每天都会看不清对面的东西。想得到怎样的帮助：出现北京雾霾吃些什么食物好呢？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，北京雾霾天气可以吃，比如南瓜、木耳、山芋、胡萝卜、哈密瓜、橘子、橙子这些食物可以在体内转换为维生素A，不仅可以起到抗氧化，更重要的是维生素A的生理功效，维护上皮组织细胞，可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜。

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