首页 > 权威问答 > 入睡慢多梦睡眠浅.早醒隔天沒精神
患者提问

入睡慢多梦睡眠浅.早醒隔天沒精神

提问时间:2020-04-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加。

    建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号