病情分析:你好,根据你的描述,你的情况可能是腰椎间盘突出,突出的椎间盘压迫神经引起腰痛个腿麻的,建议你可以去医院做个腰椎CT看看.指导意见:如果确诊是椎间盘突出的话,可以进行牵引,按摩推拿,药物治疗等;
效果不好就积极手术治疗;注意睡硬板床,加强腰背肌的功能锻炼,锻炼方法:飞燕式.俯卧在床上,双上肢放在身体的两侧,抬上身,同时绷紧双腿,也一起上抬,只是腹部接触床面.一天锻炼二到三次,一次10到15分钟.
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