女性一直坚持喝豆浆，首先是会使得皮肤变得美白。如果用豆渣敷脸，美白效果会更加好。第二就是可以帮助增强体质，豆浆中蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素对增强体质有很大帮助。
最后还可以预防糖尿病。
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