你所说的情况可能是血虚血瘀的表现，建议你活血化瘀配合滋补气血的方法治疗一下吧。平时注意保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。
每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
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