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长期睡眠不好，服用药很多都没用

长期睡眠不好，服用药很多都没用，有个朋友推荐给我说很好用，所以我也咨询一下，谢谢医师！

提问时间：2022-10-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。指导意见：建议您在医生指导下明确病因，积极治疗原发病，平时注意劳逸结合，多参加户外运动，有助于调节睡眠质量的以上是对“长期睡眠不好，服用药很多都没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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