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脑子想的东西比较多放不轻松

十三岁女谈吐不俗思想压力较大爱面子人生活的很累怎么办谢谢我想调节一下不想再牵挂着考试想得到的帮助：放轻松的方法要有效的

提问时间：2022-10-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是心理压力造成的，长期以往容易造成抑郁症等情况的指导意见：建议您的情况还是应该多和朋友，家人沟通的，平时适当的参加团体活动对您的病情有帮助的以上是对“脑子想的东西比较多放不轻松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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