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痛苦想解脱

今年二月份开始情绪低落感觉老子被一层东西盖住、失眠,之后开始到处就诊检查、先后住院全身检查没有任何结果、五月份去心里课医生说抑郁症!睡眠解决了但是抑郁情绪越来越严重、家里人也不了解抑郁症说我是心里想不开!现在越来越严重不知道怎么办。明天在家不出门怕见人、没胃口身体消瘦。
提问时间:2022-10-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据你的描述,你这是抑郁的问题指导意见:根据你的描述,建议放松心情,保持良好的情绪,选择适合自己的发泄方式,像是运动,唱歌,聊天等,有什么想法及时和身边的人交流,不要胡思乱想,注意环境经常的处于和缓的环境中。

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