现在膀胱胀痛，尿等待

病情分析：您好，根据你所说的情况可能是因为平时生活中不注意护理所导致的。指导意见：清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐。每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。