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肝火旺失眠吃什么药

之前一直肝火旺盛，导致失眠，想问一下肝火旺失眠可以吃什么药？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺，失眠可以吃一些去火的颗粒，避免情绪刺激，保持心情舒畅，睡眠充足。养成良好的就寝习惯，晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，营造到比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

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