内分泌失调吃什么菜好

内分泌失调多出现在女性朋友中，多由于女性因外界环境压力或者客观因素而导致的自己体内激素分泌不均衡。可以多吃些绿色蔬菜，因为绿色蔬菜大多为碱性，能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性，对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。

所以内分泌失调，应该多吃胡萝卜、菠菜、大白菜等蔬菜，这样才可以逐渐调节。