建议经常走动，运动运动身体，每天吃好饭了要走走站站，不要一吃好饭就坐下来休息，俗话说：饭后百步走，活到九十九嘛。
不知道你是男生还是女生，如果是女生要经常喝些牛奶什么的补充点钙，别疑惑了，还是多吃多动，多开心吧^_^个人建议，祝你早日康复^_^！
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