问患者提问

早餐吃什么水果最有营养

我平时也是比较喜欢吃水果，早上不怎么吃饭，所以就用水果代替，吃什么水果好啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上吃完饭之后可以吃一些苹果或者是香蕉这些属于温性的水果，不要空腹吃水果，这样会对胃有一定的刺激性。所以任何水果都是不要早上空腹吃，早饭是吃一些有营养的食物，比如豆制品奶类鸡蛋都是非常不错的选择。

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