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晚上睡觉前左腿抽搐睡不着

学生，白天大部分时间是坐着，已经有两三年这种情况，时好时坏，倒不太严重，但最近中午晚上都会小腿抽搐（睡前）很影响睡眠:想得到的帮助：请问怎样解决这个问题

提问时间：2021-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。指导意见：建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。

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