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青少年锻炼肌肉长不高吗？

青少年用哑铃锻炼肌肉长不高吗？例如；无负重深蹲、无负重半蹲跳，哑铃弯举········我在网上看见有人说青少年练肌肉长不高。我现在16岁了，170cm。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，在生长发育期间还是不要做负重性的运动过多。会影响身高发育。

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