神经衰弱的症状表现有那些

神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症.其症状多见失眠,多梦,心悸,烦躁,健忘,头昏脑胀,注意力不集中,精神不振等.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态