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患者提问

雀斑患者应该多吃水果有什么?

这女人呀上了年纪脸上就比较容易长东西的,本来什么都没有的脸上最近照镜子的时候发现长了好多的雀斑出来了,刚开始还不多的最近发现有点蔓延的趋势了,不知道雀斑患者应该多吃什么水果有什么也好缓解一下。 想得到怎样的帮助:雀斑患者应该多吃的水果有什么?
提问时间:2021-10-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,雀斑患者应该多吃的水果有:1.富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

    维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

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