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滑膜炎平时应该注意点什么

我最近发觉蹲下去有点困难,双腿酸、胀，蹲下去时还能听到骨头“啦”的声音。这种情况应该是滑膜炎吧？我应该如何治疗，请问滑膜炎平时应该注意点什么？滑膜炎平时应该注意点什么

提问时间：2020-06-02

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见.应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进

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