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神经衰弱失眠症怎么治疗

我最近一段时间不知道怎么回事，老是失眠，我想了解一下神经衰弱失眠症怎么治疗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以使用助眠药物的治疗。睡前不要吃一些提神的物品，不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，睡前可以泡一个温水澡，养成良好的生活作息习惯，按时睡觉，不要熬夜。

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