心理因素造成呼吸堵塞

健康咨询描述：每当听到别人讲到不好的事，只要一听到开头，就不想去听，为了回避然后就造成呼吸堵塞，不畅通，还有就是，只要有什么重要人物，从我身边走过，我也会造成呼吸堵塞，透不过气，好像呼吸被什么东西压着。长此以往已经成习惯性的了，有什么良方？想得到的帮助：每当听到别人讲到不好的事，只要一听到开头，就不想去听，为了回避然后就造成呼吸堵塞，不畅通，还有就是，只要有什么重