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乳腺增生了饮食注意什么比较好？

健康咨询描述：我前一段时间在洗澡的时候发现我乳房上有一个不太大的肿块，而且没有任何的疼痛的感觉，心里老是害怕的不行，去医院检查是乳腺增生了，害怕会随时有扩大的迹象想得到怎样的帮助：乳腺增生了饮食注意什么比较好？

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺的作用。
要要少吃高脂肪食物.忌食辛辣刺激性调味品或食物.少饮咖啡，少喝酒.少吃油炸食品.少吃或者不吃蜂蜜。

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