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患者提问

维生素c泡腾片如何喝比较好

我朋友在国外给我买了一些维生素c泡腾片,但是一起没有喝过,所以不知道喝了之后对身体有没有好处的,还没有拆开的,所以我想问维生素c泡腾片怎么喝呢?
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    选择正确的杯子。维生素C具有酸性,不建议使用塑料杯、玻璃杯或不锈钢杯子冲泡,使用陶瓷杯,不影响口感。选择正确的水温。

    维C泡腾片的稳定性虽然很好,但也只能承受40℃左右的温水,一旦水温超过80℃,其成分就会有所损耗,达不到补充的作用了。

    选择正确的冲泡顺序。冲泡维C泡腾片时,不应先倒水再放置泡腾片,而是应该先把泡腾片放置到杯底,再倒入水,通过水的浮力让泡腾片从底升到水表面,这样能让整杯水泡的均匀。

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