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患者提问

减肥瘦身舞蹈练习

这段时间疯狂的迷恋跳舞,报了还几个舞蹈班,下了班没事儿就去跳舞,一段时间下来的确瘦了不少,我信心倍增,还要一直这么跳下去。 想得到怎样的帮助:请问,还有什么减肥瘦身舞蹈,我想学。
提问时间:2021-11-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述这个您需要到那种培训班,或者找专业舞蹈老师咨询一下。平时注意加强锻炼,多做有氧运动。

    控制饮食,不要暴饮暴食。

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