膝盖和小腿酸软无力是怎么回事

小腿酸可能的原因有：不恰当的运动导致，解决办法：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛，2你应该补钙了。

补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。以上是对“膝盖和小腿酸软无力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！