缺铁性脱发怎么办

如果已经确诊是由缺铁引起的脱发，可以口服药物治疗。同时口服维生素促进铁的吸收。因为只有离子铁机体才能吸收，而且维生素可以促进铁的吸收。

中医认为脱发是由肾虚肾精不足引起的，也可以配合中医中药调理。平时多吃含铁高的食物，还要注意饮食营养，适量多吃蛋类，动物肝脏，牛奶，豆类等食物。

保持愉快心情，不要多吃味道口味较辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证睡眠时间需要充足。