眼睛周围长斑应吃什么

你好，根据你描述的情况，考虑可能是与内分泌有关系。生活作息要规律，尽量避免熬夜。治疗建议去当地正规中医院皮肤科，使用中药整体调理内分泌，可以配合口服维生素c、逍遥丸，也可以适当做美白祛斑类的面膜，调节情绪、压力，避免熬夜，注意防晒。

饮食可以多吃含维生素c多的食物。