性冷淡严重怎么调理

一个是身体的原因，比如体质较虚弱，气血不足，性生活后感觉累。一个可能是不注意性技巧，从来没感觉到性高潮，所以对性生活没有欲望。

平时可以吃些滋补肝肾的食物，比如板栗，核桃，黑芝麻，花生，大枣等，性生活前多刺激女性阴蒂，当女性较兴奋时再考虑插入，可能女性比较容易达到高潮。