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孕妇怀孕吃哪些水果?

健康咨询描述:自从怀孕之后,家里人总是让我这是拿吃的,经过检查后,医生说我有点缺少维生素c让我多吃一些含有维生素c的食物,吃什么水果啊还有维生素c 想得到怎样的帮助:孕妇怀孕吃哪些水果?
提问时间:2021-11-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,怀孕的妈妈要吃这些水果:1【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;2【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;

    3【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;4【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;5【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;

    6【板栗】补充叶酸;7【橙子】补充VC。

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