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感冒了吃什么土方好的快

感冒差不多有三天了,先是嗓子疼,后来紧接着就感冒了,鼻子不通气,流透明的鼻涕,头疼,晚上睡不好觉,白天没精神,很痛苦,想问问有什么土方能让感冒好的快?

提问时间：2020-05-17

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

如果想好的快还是用西药好些.感冒主要是体抗力差,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡.不偏食,挑食,定时定量饮食.建议水果可多吃些核桃,松子,栗子,花生等坚果类.还要注意防寒保暖.养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头,不要喝生水,养成和白开水的习惯。

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