引起嗜睡多梦的原因有很多种。最主要还是分为身体因素和心理因素。多梦嗜睡,主要和所处的环境、压力过大、心理情绪以及人的体质有关。
生活中要注意劳逸适度,改变不良的生活习惯。可以经常参加一些活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪。
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