心情很压抑怎么办

病情分析：你好，处于你这个年纪的青少年都会有你这种心情，面临工作、学习、父母、朋友等各方面的压力都会让你压抑指导意见：建议你多与朋友、父母等交流下，大喜大悲的情绪不利于心理健康，多出去走走，心理阳光些，这才是花季少女应有的状态 以上是对“心情很压抑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！