晚上睡觉手臂上举发麻无知觉

你好，我是一位电脑工作者，长期坐着工作，有轻微肩周炎。最近半年晚上睡觉老是不知不觉手臂会抱着头或是手臂超过了头，之后不多久感觉手臂像是没了知觉一样，立刻将手臂放于身体两侧立刻就好了。请问这是因为睡姿不正确，还是一种病呢 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：有人说是睡姿不对，如果是睡姿不对，那么小时候也常常有手臂举过头部睡觉的习惯，但没有这种发麻