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北京雾霾怎么预防最好呢

健康咨询描述：我都不知道北京的天气这是闹哪样，北京雾霾太严重了，直接影响人们的空气质量啊，我都不敢出门了，我想了解一下北京雾霾还要持续到什么时候呢想得到怎样的帮助：怎么控制北京雾霾呀

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。

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