躺的时间长了以后后背疼痛怎么办

躺下后背疼痛，夜间2,3点就疼痛的不能入睡，坐起来就好些，白天坐着就不痛跟好人一样。一个多月了，夏天的时候经常后背倚凉东西玩电脑 曾经的治疗情况和效果：服用芬必得，贴膏药效果不明显说明:疼痛部位是胸背部，大约第6胸椎棘突位置。想得到怎样的帮助：什么病？怎么治疗?