病情分析：您好，您有可能是因为一晚上的睡姿不正确而引起的肌肉僵直，活动后会使肌肉疼痛症状得到减轻。指导意见：建议保持正确的睡姿，以免使肌肉整晚保持僵直状态而引起肌肉的疲劳。
肌肉疲劳对于第二天精神和工作都会有影响。
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