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女性失眠头痛什么原因

我室友估计是出去玩得太开心了，失眠了，然后头特别的疼，为什么会这样？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

女性失眠头痛可能是因为睡前4小时有锻炼，会令大脑兴奋，难以入睡。睡前3小时还在进食，容易导致胃酸返流，影响睡眠。
卧室室温。卧室温度过高或过低，还要注意卧室灯光。

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