很长时间了感觉压力大

病情分析：您好，根据您的描述，压力大，头痛紧张，爱猜疑，对人不信任，总是担心会发生一些不好的事情。指导意见：建议您放松下来，有压力烦恼不要一个人承受，多和家人朋友沟通，人多力量大，总会找到解决的办法。

要多看看自己的优点，多看看身边的美好，出去走走，找着事情做做，让自己充实起来，积极向上。