你好,这种情况是软组织损伤为主,加上治疗不恰当以及长时间的劳累会打字踝关节疼痛缓解不了建议你需要静养一段时间,坚持每天泡脚,可以用伸筋草红花路路通煮水泡,平时需要做一下针灸以及用药酒按摩能够促进血液循环对软组织有恢复的作用以上是对“脚扭伤了1年了就好不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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