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为什么老是胖不起来？男34岁

提问时间：2021-11-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则适当增加运动，心情也引起食欲。

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