平时睡眠不好容易惊醒

病情分析：您好！根据您的病情描述分析，如果是药物或胰岛素的原因，应该及时纠正方案，如果是饮食和运动的原因。应该进行生活习惯的调整！血糖高一般是饮食习惯，胰岛素，情绪波动以及睡眠质量。

饮食习惯毫无疑问是造成血糖高的主要原因！指导意见：您好！很高兴为你解答，根据您的病情描述分析，我建议您饮食习惯一定要注意。

以上是对“平时睡眠不好容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！