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糖尿病吃哪些食物好

我被确诊为糖尿病，血糖高现在想找点饮食可以降低糖尿病的，预防糖尿病吃什么食物最好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

蔬菜如，西红柿、豆角，打瓜，黄瓜，芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。
主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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