你这种情况最常见的原因应该脾虚湿困，另外，应该还存在肝郁气滞，肝郁脾虚的情况。中医调理的话，通常建议疏肝理气，健脾祛湿。
可以口服香砂六君丸，或逍遥丸配合参苓白术丸调理。汤药的话，建议半夏泻心汤加减，可能有效。建议，最好找中医面诊，四诊合参，辩证用药可能更好些。
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