腿毛和手上的毛长且有点密，该怎么办？

这个现象，主要和目前进入青春期，容易雄激素偏高而有这个多汗毛的现象，而一般也和平时自己不注意饮食有关而一般这个年龄，主要是平时增加豆制品食物，还要注意营养要均衡，不要偏食，会随着雌激素补充而可改善多汗毛的现象。

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