哪种海鱼最适合糖尿病人吃

鲫鱼：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效。对脾胃虚弱的糖尿病有很好的滋补食疗作用。三文鱼：三文鱼不但能够降血糖，还可以改善胰岛素敏感性和减少炎症，对于缓解血压也有一定的功效。

银鳕鱼：银鳕鱼蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸都十分丰富，其中的微量元素也充足，是独特的营养食材，并且低脂肪、低胆固醇和高蛋白的特点更加适合糖尿病。